Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 60,43g | Kolh.: 162,93g.
Frukost: Гринагро Сметана 10%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Макфа Гречневая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. Lunch: Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Просто Мёд , Бабаевский Шоколадный Батончик, Праздник Вкуса Суп Гречневый. Middag: Просто Мёд , Ратимир Заливное по-Домашнему, Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Просто Мёд , Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Яичница Глазунья, Болгарский Перец, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, с. Воздвиженка Хлеб "Полезный Подсолнух" . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|