Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
288 kcal
|
Fett: 5,20g | Prot: 30,09g | Kolh.: 42,15g.
Lunch: Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Susalia Tortillas Delgaditas, Limón, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín. mer...
|
|
1558 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|