Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
597 kcal
|
Fett: 11,47g | Prot: 15,36g | Kolh.: 108,23g.
Frukost: Националь Кокосовая Стружка, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Банан. Lunch: Магнит Банан, Националь Кокосовая Стружка, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Магнит Яблоко, Самокат Хлопья Гречневые. Middag: Цех 85 Хлеб Альпийский, Ачим Соевый Соус, Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|