Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
87 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 21,72g | Prot: 45,92g | Kolh.: 131,82g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сахар, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Middag: Флинт Сухарики с Икрой, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Куриный Бульон. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина Ялта 's vikthistorik
|