Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 59,95g | Kolh.: 95,76g.
Frukost: Coffee with Milk, McDonald's Egg McMuffin. Lunch: Fiber One Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel Chewy, Crystal Light Sugar Free Iced Tea, Boiled Egg, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Middag: Zucchini , Cooked Turnip, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), American Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Annat: Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Fiber One Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel Chewy. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|