Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 38,79g | Prot: 70,07g | Kolh.: 130,31g.
Lunch: Помидоры, Яблоко Зеленое, Золотая Fishка Зразы из Кальмара, Му-У Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо. Middag: Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|