Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
91,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 97,33g | Kolh.: 96,31g.
Frukost: Bai Kupang Strawberry Kiwi, Spectrum Chia Seeds, Sugar, Tea with Milk, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Lunch: Chicken Wing (Skin Eaten), Fiber One 70 Calories Brownie, Spectrum Chia Seeds, Baked or Broiled Fish. Middag: Cobblestone Mill Sliced French Bread, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Yellow Rice (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken. Snacks/Annat: Honey , 1% Fat Milk, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rainrshine 's vikthistorik
|