Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
720 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 52,23g | Kolh.: 4,98g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Buritis Queijo Coalho Espeto, Café. Middag: Tomates, Ovo, Costela de Porco Assada. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|