Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 90,70g | Prot: 104,75g | Kolh.: 204,33g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Голден Яблоко , Станция Молочная Молоко 2,5%, Шарлотка с Творогом без Сахара . Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Помидоры, Станция Молочная Молоко 2,5%, Макароны с Курицей 12.05. Middag: Станция Молочная Молоко 2,5%, Ашан Хлопья Овсяные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|