Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
87,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 81,38g | Prot: 112,43g | Kolh.: 131,85g.
Frukost: Коровино Колбаса Докторская Традиционная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Банан, Васькино Счастье Сметана 20%, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Галя, Maltagliati Farfalle (Бантики). Middag: Миндаль Миндаль, Молком Творог Мягкий Натуральный 7%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Dr. Korner Хлебцы. Snacks/Annat: Snickers Арахисовый Бунт. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|