Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 62,05g | Kolh.: 133,09g.
Frukost: Хачапури по-Аджарски, Кофе с Молоком, Льняные Семена, Йогурт Домашний. Middag: Яйцо-Пашот, Макси Спагетти с Сыром . Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. mer...
|
|
1486 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 16 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.begina 's vikthistorik
|