Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 61,71g | Prot: 62,51g | Kolh.: 140,93g.
Frukost: Woolworths Crunchy Nibble, Butter (Salted), Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Sugar, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), McCain Butternut & Sweet Potato, Creamed Cauliflower (from Fresh). Lunch: McCain Butternut & Sweet Potato, Sugar, Butter (Salted), Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Creamed Cauliflower (from Fresh), Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Snacks/Annat: Latte Coffee, Flora Light Margarine, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Bakers Nuttikrust (1), Bakers Strawberry Wafer, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Nescafe Cappuccino White Choc. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|