Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
96,7 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 74,82g | Prot: 58,05g | Kolh.: 87,28g.
Frukost: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. Lunch: Brown Rice, Thai Kitchen Lite Coconut Milk Unsweetened , Chicken Stock , Carrots , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Middag: 100% Maple Syrup, Harris Teeter Blueberries, Great Value Chopped Walnuts, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|