Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
110,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 62,20g | Prot: 71,43g | Kolh.: 249,04g.
Frukost: Milk (Whole Milk) , Kellogg's Frosties, Tea with Milk, Marmite Marmite, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, White Bread (Home Recipe or Bakery). Lunch: Marks & Spencer Chocolate Indulgence. Middag: Tea with Milk, Tesco Lemon Mousse, Asda Good For You Chicken Tikka Masala & Pilau Rice. Snacks/Annat: Morrisons Crunchy Peanut Butter, Asda Soft White Toastie Thick Sliced, Nescafe Chocolate & Caramelised Hazelnut Latte, Cofresh Gujarati Mix, Cadbury Mini Eggs (9). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|