Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 46,93g | Prot: 110,24g | Kolh.: 82,07g.
Frukost: Leche Desnatada, HSN Essentials Proteína de Soja Aislada 2.0 Speculoos. Lunch: Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Salteado de Verduras, Mercadona Filete de Pechuga Extra-Tierna. Snacks/Annat: Milbona High Protein Pudding Vainilla , Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Roncero Queso Tierno de Vaca, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|