Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
51,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
884 kcal
|
Fett: 35,53g | Prot: 27,46g | Kolh.: 112,41g.
Frukost: Зеленый Чай, Банан. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Славица Умка . Middag: Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кефир 2,5%. mer...
|
|
1360 kcal
|
Träning:
Bastu - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anasavcenco536 's vikthistorik
|