Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
232 kcal
|
Fett: 5,98g | Prot: 18,15g | Kolh.: 28,44g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Финик. Lunch: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Middag: Макси Хлеб Чемпион , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|