Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 101,26g | Kolh.: 156,22g.
Frukost: Дедовский Хлеб Сдоба Обсыпная , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Milka Ореховая Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Violife Творожный Сыр. Lunch: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Настин Сластин Солёная Кокосовая Карамель с Чили, Сметана 15%, Вологодские Продукты Сгущенка, Запеканка творожная, Мимоза, Овощное рагу. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|