Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
519 kcal
|
Fett: 20,25g | Prot: 14,65g | Kolh.: 68,02g.
Frukost: Fitness Formula Fit Gainer, Молочная Станция Сметана 20%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. mer...
|
|
1760 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 48 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|