Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2014
|
83,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Спортом не занимаюсь, просто покончила с пивом, кондитерской и ужином после 6 вечера
01 jul 14 av medlem: танюша91
|
Ужинать можно и в 6 часов вечера и в 8))Только не жирные продукты, а например, творог от 0 до 5 % жирности с овощами и приправами)Или куриное филе, приготовленное в духовке без майонеза и прочей гадости))Удачного вам похудения))
02 jul 14 av medlem: sweetsugar94
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|