Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 47,35g | Prot: 79,69g | Kolh.: 154,03g.
Frukost: J7 Апельсиновый Сок, Белое Золото Сыр Творожный из Козьего Молока, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Макарун, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой . Middag: Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|