Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
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71 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1614 kcal
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Fett: 51,02g | Prot: 91,16g | Kolh.: 193,67g.
Frukost: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Milhafre Manteiga com Sal, Mimosa Iogurte Aroma, Pão de Centeio. Mellanmål: Bola de Berlim. Lunch: Museu do Pão Pão de Aveia, Nobre Paio York. Efter lunch: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate. Middag: Queijo Mozzarella, Baguette, Pimentos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Banana, Danone Iogurte Líquido. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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Juliana Ferreir 's vikthistorik
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