Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 76,46g | Kolh.: 154,69g.
Frukost: Зефир, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Цельное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Блины на Молоке, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки. Middag: Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки, Мандарины, Зефир. Snacks/Annat: Лента Яблоко Симиренко, Окское Яичный Белок, Морковь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|