Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 122,49g | Kolh.: 276,58g.
Frukost: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Магнит Апельсин. Middag: Бон Пари Кислые Червячки, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Annat: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, SPAR Язычки Слоеные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|