Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
94,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 92,68g | Prot: 50,05g | Kolh.: 277,39g.
Frukost: Яблонька Лимонник, Белая Долина Молоко Отборное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Пшеничный Хлеб, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной. Middag: Пшеничный Хлеб, Слобода Майонезный Соус Постный, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Верес Икра Баклажанная, Славянка Лёвушка, Лента Яблоко. Snacks/Annat: Lucky Days Пастила с Мармеладом, Золотой Колос Мини-Пирог Песочный с Чёрной Смородиной , Братья Караваевы Капучино. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksey0882 's vikthistorik
|