Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
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66,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1606 kcal
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Fett: 56,01g | Prot: 53,43g | Kolh.: 235,27g.
Frukost: Kaffee, Kaffee, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Süß, Stauffenberg Rosinenstuten. Lunch: Vemondo Sojagurt Heidelbeere. Middag: Zucchini, Rapsöl, Spargel (Frischware), Champignons, Schafskäse, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Annat: Dattel, Banane, Kiwi, Äpfel. mer...
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stadig vikt
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Kommentarer
31 mar 22 av medlem: dornfelder09
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Ich befürchte, das ist nicht von Dauer, Dorni 🙈
Kann aktuell nur Schonkost essen 🙈ich befürchte es sieht anders aus, wenn ich ab morgen wieder arbeiten gehe und „normal“ esse, weil ich Appetit hab 🤤
31 mar 22 av medlem: Mimpelchen
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31 mar 22 av medlem: Jule Go !
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Guten Morgen Jule 🙋🏻♀️☕️☕️☕️☕️☕️🍀
31 mar 22 av medlem: Mimpelchen
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Oh nein... warum nur schonkost? Hoffe nix schlimmes...
31 mar 22 av medlem: dornfelder09
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Nein, nicht wirklich schlimm Dorni!
Mein Körper hat mir nur signalisiert, dass das Stresspensum zu hoch ist und mich in die Schranken verwiesen 😞
Es wird besser 👌🏻
31 mar 22 av medlem: Mimpelchen
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Moin kleine!
Ich hex' dir ein wenig Sonne 🌞 in die Seele!
Das gibt Kraft !
Entspannen musst du selbst. 🤷
Hab auch Schimpfe bekommen. Zuviel gemacht in letzter Zeit. 😞. 🤷
31 mar 22 av medlem: Abraxsa
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31 mar 22 av medlem: Mimpelchen
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Na da bin ich aber beruhigt... ja manchmal ist es gar nicht so verkehrt wenn uns der eigene Körper die Schranken weist
31 mar 22 av medlem: dornfelder09
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Mimpelchen 's vikthistorik
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