Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
99,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 78,25g | Prot: 78,44g | Kolh.: 184,68g.
Frukost: Магнит Банан, Цех 85 Булочка с Корицей, ВкусВилл Сыр Маасдам. Lunch: Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Махеевъ Горчица Русская, Европа Гречка Варёная , Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Middag: Цех 85 Булочка с Корицей, Вкусвилл Шоколад Карамельный, Салат из Айсберга, Огурца, Лука и Тунца с 15% Сметаной, Вкусвилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Шоколад Горький 58%. Snacks/Annat: Домик в деревне Сметана 15%, Окей Варенье Малиновое, Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|