Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
99,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 76,80g | Prot: 90,67g | Kolh.: 232,24g.
Frukost: Чистая Крупа Геркулес, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Колбаса, Густияр Сгущёнка, Белый Город Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Каша. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, 7 Days Cocoa Cake Bar с Кремом "Ваниль", Плов с Курицей, Белый Хлеб, Горянка Сметана 25%, Постный Борщ. Middag: Колбаса, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Варенька Варенье Малина, Магнит Банан, Кефир 1%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Izaura_xudeet 's vikthistorik
|