Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
70,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 42,45g | Prot: 163,17g | Kolh.: 161,81g.
Frukost: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Middag: Ambrosia Rice Pudding, Tesco Bolognese Sauce, Tesco Cheddar Medium, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Spaghetti. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|