Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2745 kcal
|
Fett: 112,61g | Prot: 89,22g | Kolh.: 347,25g.
Frukost: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические с Отделкой Сахаром, Сосиски, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Курник, Кезский Сырзавод Снежок. Middag: Плов с Говядиной, Булка с Повидлом. Snacks/Annat: Киви, Сухой Жареный Соленый Арахис, Фруто Няня Фруктовый Салатик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|