Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 35,39g | Prot: 97,18g | Kolh.: 131,40g.
Frukost: Сливочное Масло, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ашан Сыр Российский 50%, SPAR Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, SPAR Зефир Бело-Розовый. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|