Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 40,10g | Kolh.: 80,90g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Level Kitchen Пшённая Каша с Киноа и Темным Шоколадом. Lunch: Level Kitchen Митлоф из Говядины с Грибами и Соусом Барбекю . Middag: Level Kitchen Салат с Запеченным Нутом и Киноа с Соусом из Слив. Snacks/Annat: Level Kitchen Фар Бретон с Черносливом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|