Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 57,41g | Kolh.: 90,26g.
Lunch: Carrefour Amandes , Dr Karg's Chia et Avoine, d'Aucy Poêlée Basquaise au Jus de Poivrons, Blanc de Poulet. Middag: Auchan Emmental Râpé, Royco Soupe Gratinée Oignons et Croûtons, Pain Blanc Grillé, Oeuf à la Coque. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|