Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
78,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 131,71g | Kolh.: 171,89g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ананас, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Лепешка Арабская Пита. Lunch: Лента Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Zero Маффин Двойной Шоколад . Middag: Ананас, Куриное Филе, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Редис. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Белый Город Молоко 2,5%, Ананас, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Умалат Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|