Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 76,41g | Prot: 119,54g | Kolh.: 82,51g.
Frukost: Montarell Камамбер, Мёд, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бульон От Куриных Сердечек, Бульон От Куриных Желудочков. Middag: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кнорр Чашка Супа Гороховый Суп с Сухариками. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|