Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 68,34g | Prot: 80,85g | Kolh.: 96,23g.
Frukost: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. Lunch: Сыр Российский, Арахис, Творог 5%, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. Middag: Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Лента Леденцы Ассорти, Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи), Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|