Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
649 kcal
|
Fett: 16,07g | Prot: 46,06g | Kolh.: 77,42g.
Frukost: Kahve (Demlenmiş), Kızarmış Yumurta. Lunch: İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Wasa Delicate Rounds French Herbs . Snacks/Annat: Sert Şekerler. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|