Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2014
|
143,8 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 57,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 60,70g | Prot: 46,81g | Kolh.: 312,79g.
Frukost: Tim Hortons Extra Large Coffee ( 2 Milk 1 Sugar), Tim Hortons Oatmeal with Berries. Lunch: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Michelina's Light Macaroni and Cheese, Signature Cafe Southwestern Style Salad. Middag: Yucatan Guacamole, Safeway 60% Whole Wheat Bread, Olives (Jumbo-Super Colossal), Michelina's Macaroni and Cheese. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|