Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 61,81g | Prot: 119,75g | Kolh.: 176,33g.
Frukost: Bolillo, Manzana, Mantequilla de Maní, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Tomates, Aceite Vegetal, Tortilla de Maíz, Huevo. Lunch: Tortilla de Maíz, Arroz Blanco, Huevo, Clara de Huevo, Atún en Agua (Enlatado). Middag: Piña, Chuleta Ahumada. Snacks/Annat: Nutresa Cremino, Rollos de California. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivan armenta 's vikthistorik
|