Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 85,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3056 kcal
|
Fett: 97,46g | Prot: 241,38g | Kolh.: 353,09g.
Frukost: Slim Reduced Oil Salad Dressing, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Lunch: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Samosa. Middag: Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Snacks/Annat: Nestle Kit Kat (21g), Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|