Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 58,71g | Prot: 77,38g | Kolh.: 180,17g.
Frukost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Добряна Сыр Король Артур, Махеевъ Горчица Русская, Юкон Групп Заливное из Говядины, Гречневая Крупа, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Черный, О'кей Морковь по-Корейски, Юкон Групп Заливное из Говядины. Middag: Русский Сахар Сахарный Песок, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Любятово Печенье Овсяное Классическое. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|