Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 42,27g | Prot: 93,34g | Kolh.: 171,83g.
Frukost: Зефир Домашний Черничный, Магнит Редька Зеленая, Межениновская Птицефабрика Рулет Куриный Орешек, Калина Малина Хлеб Бородинский Новый, Калина Малина Сыр Фета с Вялеными Томатами. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясная Лавка Филе Грудки Индейки , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Калина Малина Пастила Воздушная Яблочная, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Мандарины, Яблоко Зеленое, Калина Малина Мацун Классический. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|