Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
657 kcal
|
Fett: 27,93g | Prot: 19,67g | Kolh.: 86,09g.
Middag: Chicken Nugget, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Kangkung, Urap, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninda paranita 's vikthistorik
|