Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1224 kcal
|
Fett: 20,94g | Prot: 44,08g | Kolh.: 198,18g.
Frukost: McDonald's Patates Kızartması (Küçük). Middag: Bendo Mantı. Snacks/Annat: Bal, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Nimet Çavdarlı Ekmek. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolaptakipankek 's vikthistorik
|