Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
124,7 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 52,78g | Prot: 97,71g | Kolh.: 23,28g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs. Middag: Egg, Chicken Wing, Ramen Express By Chef Woo Chicken Flavor Ramen, Wal-Mart Tilapia Fillets, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu). mer...
|
|
1187 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|