Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 108,32g | Kolh.: 55,99g.
Frukost: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango, Nude Leite de Aveia, Cuscuz (Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Mexido. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernandamir 's vikthistorik
|