Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
721 kcal
|
Fett: 10,91g | Prot: 42,96g | Kolh.: 107,79g.
Lunch: Sasa Saus Sambal, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Middag: Sasa Saus Sambal, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Apel Fuji, Pepaya. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggelia15 's vikthistorik
|