Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 78,84g | Prot: 62,64g | Kolh.: 153,91g.
Frukost: Thai Kitchen Organic Coconut Milk. Lunch: Chipotle Mexican Grill Chipotle Honey Vinaigrette , Mixed Salad Greens, Colby Jack Cheese, Back to Nature Multi-Seed Gluten Free Rice Thin Crackers, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Middag: Diamond of California Chopped Walnuts, Asparagus , Ore-Ida Golden Tater Tots, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst. Snacks/Annat: General Mills Honey Nut Cheerios, Whole Milk, Pears , Reese's 2 Peanut Butter Cups. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|