Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 49,17g | Prot: 53,29g | Kolh.: 100,21g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красное Яблоко, Жареное Яйцо. Middag: Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|