Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
110,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 109,66g | Prot: 89,16g | Kolh.: 173,29g.
Frukost: Tesco Smoked Bacon Rashers, Fried Egg , White Bread (Home Recipe or Bakery), Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tea with Milk. Lunch: Tea with Milk, Thorntons Classic Collection Chocolate, McVitie's Blissfuls. Middag: Tesco Finest Belgian Chocolate Mousse, KFC Supercharger Dip, Tesco Quarter Pound Beef Burger, Sainsbury's White Crusty Rolls, Asda Ham & Free Range Egg Salad. Snacks/Annat: Nescafe Chocolate & Caramelised Hazelnut Latte. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|